3.9 km | 00:14:12 | 03:36/km日期: 2020-06-19 07:22 - 平均心率: 187 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'42" / 03'32" / 03'35" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'13") | 196 / 196 |
| 2 | | 03'44" (+00'15") | 205 / 401 |
| 3 | | 03'38" (+00'09") | 204 / 605 |
| 4 | | 03'39" (+00'10") | 201 / 807 |
| 5 | | 03'36" (+00'07") | 205 / 1013 |
| 6 | | 03'31" (+00'02") | 212 / 1225 |
| 7 | | 03'32" (+00'03") | 210 / 1435 |
| 8 | | 03'32" (+00'03") | 208 / 1644 |
| 9 | | 03'37" (+00'08") | 205 / 1849 |
| 10 | | 03'32" (+00'03") | 210 / 2060 |
| 11 | | 03'38" (+00'09") | 203 / 2264 |
| 12 | | 03'29" | 213 / 2478 |
| 13 | | 03'31" (+00'02") | 212 / 2690 |
| 14 | | 03'34" (+00'05") | 209 / 2900 |
| 15 | | 03'33" (+00'04") | 210 / 3110 |
| 16 | | 03'42" (+00'13") | 202 / 3313 |
| 17 | | 03'42" (+00'13") | 203 / 3516 |
| 18 | | 03'37" (+00'08") | 208 / 3724 |
| 19 | | 03'34" (+00'05") | 214 / 3939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 03'32" | 00:07'14" |
| 3 | 03'35" | 00:10'49" |
| 3.9 | 03'36" | 00:14'12" |
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