7.1 km | 01:15:03 | 10:32/km日期: 2020-06-19 10:27 - 總爬升: 759 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 22672 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 15'46" / 24'52" / 14'04" / 12'44" / 17'28" / 13'38" / 237'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'42" (+03'30") | 1005 / 1005 | 223 / 28 |
| 2 | | 24'46" (+12'34") | 1003 / 2008 | 145 / 27 |
| 3 | | 13'30" (+01'18") | 166 / 2175 | 228 / 32 |
| 4 | | 15'16" (+03'04") | 1002 / 3177 | 220 / 29 |
| 5 | | 12'12" | 1008 / 4186 | 180 / 45 |
| 6 | | 22'07" (+09'55") | 1004 / 5191 | 171 / 26 |
| 7 | | 26'08" (+13'56") | 1003 / 6194 | 159 / 23 |
| 8 | | 19'14" (+07'02") | 418 / 6613 | 174 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 24'52" | 00:40'38" |
| 3 | 14'04" | 00:54'42" |
| 4 | 12'44" | 01:07'26" |
| 5 | 17'28" | 01:24'54" |
| 6 | 13'38" | 01:38'32" |
| 6.6 | 48'44" | 02:07'03" |
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