8.0 km | 00:44:13 | 05:31/km日期: 2020-06-16 20:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'41" / 05'33" / 05'27" / 05'23" / 05'19" / 05'07" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
9 | | 03'42" | 10 / 8010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
90.25 km Nike React infinite 累積 :
810.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'46" | 00:11'41" |
3 | 05'41" | 00:17'22" |
4 | 05'33" | 00:22'55" |
5 | 05'27" | 00:28'22" |
6 | 05'23" | 00:33'45" |
7 | 05'19" | 00:39'04" |
8 | 05'07" | 00:44'11" |
8.0 | 03'12" | 00:44'13" |