7.0 km | 01:02:19 | 08:52/km日期: 2014-07-30 18:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 08'28" / 07'44" / 09'22" / 07'58" / 07'13" / 11'59" / 11'05" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+04'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+03'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+04'24") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'44" | 00:16'12" |
| 3 | 09'22" | 00:25'34" |
| 4 | 07'58" | 00:33'32" |
| 5 | 07'13" | 00:40'45" |
| 6 | 11'59" | 00:52'44" |
| 7 | 11'05" | 01:03'49" |
| 7.0 | 11'29" | 01:04'02" |
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