4.3 km | 00:27:51 | 06:30/km日期: 2020-06-20 19:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'45" / 06'41" / 06'26" / 06'03" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'44") | 286 / 4286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'41" | 00:13'26" |
| 3 | 06'26" | 00:19'52" |
| 4 | 06'03" | 00:25'55" |
| 4.3 | 07'51" | 00:28'10" |
留言 
