5.3 km | 00:38:16 | 07:11/km日期: 2020-06-19 20:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 05'34" / 06'51" / 07'25" / 09'01" / 07'11" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 930 / 1930 |
| 3 | | 15'29" (+09'55") | 204 / 2135 |
| 4 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 3135 |
| 5 | | 06'49" (+01'15") | 508 / 3643 |
| 6 | | 22'34" (+17'00") | 155 / 3799 |
| 7 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 4799 |
| 8 | | 07'02" (+01'28") | 524 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'51" | 00:12'25" |
| 3 | 07'25" | 00:19'50" |
| 4 | 09'01" | 00:28'51" |
| 5 | 07'11" | 00:36'02" |
| 5.3 | 06'56" | 00:38'17" |
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