8.1 km | 01:00:38 | 07:30/km日期: 2020-06-18 19:07 - 平均心率: 171 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'26" / 07'23" / 07'43" / 07'31" / 07'29" / 07'29" / 07'32" / 07'39" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 68 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'23" | 00:14'49" |
| 3 | 07'43" | 00:22'32" |
| 4 | 07'31" | 00:30'03" |
| 5 | 07'29" | 00:37'32" |
| 6 | 07'29" | 00:45'01" |
| 7 | 07'32" | 00:52'33" |
| 8 | 07'39" | 01:00'12" |
| 8.1 | 06'34" | 01:00'39" |
Shumin Tsai 說推
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