7.3 km | 01:56:43 | 15:56/km日期: 2020-06-18 20:37 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'59" / 14'49" / 15'10" / 15'55" / 17'04" / 16'24" / 16'59" / 16'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 14'49" | 00:29'48" |
| 3 | 15'10" | 00:44'58" |
| 4 | 15'55" | 01:00'53" |
| 5 | 17'04" | 01:17'57" |
| 6 | 16'24" | 01:34'21" |
| 7 | 16'59" | 01:51'20" |
| 7.3 | 16'32" | 01:56'43" |
留言 
