8.7 km | 00:43:31 | 04:58/km日期: 2020-06-17 18:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'27" / 04'57" / 05'05" / 05'05" / 04'56" / 05'04" / 05'02" / 04'45" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 738 / 8738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'57" | 00:10'24" |
| 3 | 05'05" | 00:15'29" |
| 4 | 05'05" | 00:20'34" |
| 5 | 04'56" | 00:25'30" |
| 6 | 05'04" | 00:30'34" |
| 7 | 05'02" | 00:35'36" |
| 8 | 04'45" | 00:40'21" |
| 8.7 | 04'18" | 00:43'32" |
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