3.0 km | 00:28:37 | 09:30/km日期: 2020-06-14 07:07 - 平均心率: 113 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 5866 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 11'16" / 08'15" / 08'57" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'16" (+03'03") | 1000 / 1000 | 184 / 48 |
| 2 | | 08'13" | 1003 / 2003 | 216 / 56 |
| 3 | | 09'00" (+00'47") | 1000 / 3003 | 219 / 50 |
| 4 | | 13'04" (+04'51") | 5 / 3008 | 210 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 08'15" | 00:19'31" |
| 3 | 08'57" | 00:28'28" |
| 3.0 | 19'44" | 00:28'37" |
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