3.0 km | 00:32:27 | 10:47/km日期: 2020-06-16 05:34 - 平均心率: 108 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 11'54" / 09'17" / 10'42" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+03'11") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 09'17" | 00:21'11" |
| 3 | 10'42" | 00:31'53" |
| 3.0 | 13'28" | 00:31'59" |
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