鄭惠文 2020/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭惠文台中
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5.3 km | 00:46:24 | 08:44/km

日期: 2020-06-18 19:14 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'14" / 07'30" / 07'47" / 07'52" / 11'16" / 11'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'12" (+00'49")

1003 / 1003

2

07'21"

(15'35")

07'23"

993 / 1996

3

07'56"

(23'31")

07'53" (+00'30")

1004 / 3000

4

07'52"

(31'23")

07'49" (+00'26")

1006 / 4007

5

11'16"

(42'39")

11'14" (+03'51")

1001 / 5009

6

03'29"

(46'08")

11'29" (+04'06")

303 / 5312

6月累積里程 : 208.24 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

賴明邦, 陳佩芬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'30"	00:15'44"
3	07'47"	00:23'31"
4	07'52"	00:31'23"
5	11'16"	00:42'39"
5.3	11'09"	00:46'08"

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