10.0 km | 01:42:02 | 10:09/km日期: 2020-06-17 05:34 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 17'34" / 13'35" / 12'13" / 08'44" / 06'41" / 12'10" / 06'28" / 09'26" / 13'31" / 01'15" / 01'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'57" (+16'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'35" (+12'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+10'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+07'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+05'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+10'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+05'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+08'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'30" (+12'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'50" | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'34" | 00:17'34" |
| 2 | 13'35" | 00:31'09" |
| 3 | 12'13" | 00:43'22" |
| 4 | 08'44" | 00:52'06" |
| 5 | 06'41" | 00:58'47" |
| 6 | 12'10" | 01:10'57" |
| 7 | 06'28" | 01:17'25" |
| 8 | 09'26" | 01:26'51" |
| 9 | 13'31" | 01:40'22" |
| 10 | 01'15" | 01:41'37" |
| 10.0 | 01'03" | 01:41'40" |
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