7.0 km | 00:48:56 | 06:58/km日期: 2020-06-16 18:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'24" / 08'10" / 07'32" / 07'14" / 07'55" / 07'23" / 06'50" / 67'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'06") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'10" | 00:15'34" |
| 3 | 07'32" | 00:23'06" |
| 4 | 07'14" | 00:30'20" |
| 5 | 07'55" | 00:38'15" |
| 6 | 07'23" | 00:45'38" |
| 7 | 06'50" | 00:52'28" |
| 7.0 | 63'34" | 00:53'29" |
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