3.0 km | 00:13:08 | 04:22/km日期: 2020-06-10 06:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 11'21" / 04'15" / 04'15" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'49" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 04'15" | 00:15'36" |
| 3 | 04'15" | 00:19'51" |
| 3.0 | 03'20" | 00:19'53" |
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