5.2 km | 00:34:03 | 06:32/km日期: 2020-06-16 22:21 - 平均心率: 112 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'36" / 06'56" / 06'18" / 06'34" / 06'24" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 314.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'56" | 00:13'32" |
| 3 | 06'18" | 00:19'50" |
| 4 | 06'34" | 00:26'24" |
| 5 | 06'24" | 00:32'48" |
| 5.2 | 06'17" | 00:34'05" |
留言 
