莊振峰 2020/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

莊振峰新竹
ID 261611

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4.2 km | 00:28:49 | 06:55/km

日期: 2020-06-16 19:43 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'47" / 07'07" / 07'09" / 06'46" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'44"

987 / 987

2

07'14"

(13'54")

07'07" (+00'23")

1014 / 2002

3

07'03"

(20'57")

07'06" (+00'22")

991 / 2993

4

06'48"

(27'45")

06'46" (+00'02")

1003 / 3997

5

00'52"

(28'37")

05'32"

156 / 4153

新竹

莊振峰

·

飯後輕鬆小跑一下🚶👍

6月累積里程 : 58.12 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

☃️snow⛄, 葉志銘和其他 8 人說推

·

猛禽旺仔🌸 晚上好
🍉🌈
天氣熱
要多喝水喔💦
運動愉快🏖🍉🍉🍉🍉

2020-06-16 20:13 ·

莊振峰謝謝旺仔，運動愉快！

2020-06-16 20:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'07"	00:13'54"
3	07'09"	00:21'03"
4	06'46"	00:27'49"
4.2	05'12"	00:28'37"

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