帶著小蜜去游泳，其實本來不是很想去的，因為早上跑得很累，跑完之後，才睡大約20分鐘根本不夠，後來下午2點多去睡午覺，大概有睡了40分鐘以上，精神好多了
今天下午泡在涼涼的水池中，很舒服。今天練蛙手，經過那位教練稍為的提醒之後，蛙手要慢，才不會下沉，然後自由式是手要划到身體中線並在接近肚擠下方再用力，我造這樣的只是練了2趟, 結果太注意手勢，第二趟竟在換氣時，喝到水! 轉身不夠，就這麼喝下去，喝的好自然@@.... 另外，仰式進步一些，身體再向下划水手時，比較穩定了，不會在臉頰旁邊產生水花，因為我去查資料，資料說手一定要平貼在臉頰旁邊，如此才可以穩定身體，不會搖晃。
真的ㄟ，這樣真的更順了。不過游到後來，肚子餓了