7.0 km | 00:40:25 | 05:44/km日期: 2020-06-12 06:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'55" / 05'32" / 05'22" / 05'33" / 05'20" / 05'47" / 06'42" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'38") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 207.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'32" | 00:11'27" |
| 3 | 05'22" | 00:16'49" |
| 4 | 05'33" | 00:22'22" |
| 5 | 05'20" | 00:27'42" |
| 6 | 05'47" | 00:33'29" |
| 7 | 06'42" | 00:40'11" |
| 7.0 | 05'57" | 00:40'25" |
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