小聶哥 2020/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

小聶哥屏東
ID 17709

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10.0 km | 00:59:16 | 05:54/km

日期: 2020-05-16 18:42 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'17" / 05'46" / 05'59" / 05'42" / 05'48" / 05'27" / 05'07" / 05'57" / 06'06" / 06'43" / 20'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 20.08 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張金源和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'46"	00:12'03"
3	05'59"	00:18'02"
4	05'42"	00:23'44"
5	05'48"	00:29'32"
6	05'27"	00:34'59"
7	05'07"	00:40'06"
8	05'57"	00:46'03"
9	06'06"	00:52'09"
10	06'43"	00:58'52"
10.0	10'18"	00:59'17"

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