Cinco Wu 2020/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Cinco Wu 台北市
ID 430869

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3.8 km | 00:30:32 | 08:08/km

日期: 2020-06-10 22:37 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 07'58" / 08'01" / 07'46" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'57" (+00'10")

985 / 985

2

08'00"

(15'51")

07'56" (+00'09")

1007 / 1993

3

07'54"

(23'45")

07'47"

1014 / 3007

4

06'33"

(30'18")

08'51" (+01'04")

740 / 3747

6月累積里程 : 39.89 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'01"	00:15'59"
3	07'46"	00:23'45"
3.7	08'45"	00:30'18"

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