5.0 km | 00:41:29 | 08:15/km日期: 2020-06-15 20:45 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 09'48" / 08'59" / 07'42" / 07'56" / 09'52" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'19") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 192.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 08'59" | 00:18'47" |
| 3 | 07'42" | 00:26'29" |
| 4 | 07'56" | 00:34'25" |
| 5 | 09'52" | 00:44'17" |
| 5.0 | 09'45" | 00:44'31" |
留言 
