5.3 km | 00:37:47 | 07:04/km日期: 2020-06-11 21:49 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'37" / 06'38" / 07'58" / 07'06" / 06'45" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'38" | 00:13'15" |
| 3 | 07'58" | 00:21'13" |
| 4 | 07'06" | 00:28'19" |
| 5 | 06'45" | 00:35'04" |
| 5.3 | 06'23" | 00:37'13" |
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