3.1 km | 00:22:03 | 07:01/km日期: 2020-05-13 17:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3790 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'49" / 07'02" / 07'00" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 | 172 / 82 |
| 2 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 2001 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 3001 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'19" | 137 / 3138 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'02" | 00:13'51" |
| 3 | 07'00" | 00:20'51" |
| 3.1 | 08'37" | 00:22'03" |
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