5.4 km | 00:36:46 | 06:47/km日期: 2020-06-06 07:06 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'36" / 06'51" / 06'39" / 06'23" / 06'39" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 414 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'51" | 00:14'27" |
| 3 | 06'39" | 00:21'06" |
| 4 | 06'23" | 00:27'29" |
| 5 | 06'39" | 00:34'08" |
| 5.4 | 05'23" | 00:36'22" |
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