史玉遷 2014/10/05 訓練日誌

史玉遷台南
ID 114063

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史玉遷

10.1 km | 00:56:51 | 05:36/km

日期: 2014-10-05 16:28 - 地點: 新營市立體育場 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'05" / 05'06" / 05'00" / 05'23" / 05'24" / 05'26" / 05'37" / 05'33" / 05'34" / 05'39" / 21'08" /

10月累積里程 : 178.70 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

蔡甫承, 米開朗和其他 49 人說推

留言

笨大熊輕快的速度

2014-10-05 20:15 ·

1 個人推

史玉遷大雄大大:謝謝誇獎~

2014-10-05 22:34 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'06"	00:10'11"
3	05'00"	00:15'11"
4	05'23"	00:20'34"
5	05'24"	00:25'58"
6	05'26"	00:31'24"
7	05'37"	00:37'01"
8	05'33"	00:42'34"
9	05'34"	00:48'08"
10	05'39"	00:53'47"
10.5	05'37"	00:56'51"

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成績 : 05:56:41

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