陳炯兄 2020/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳炯兄基隆
ID 455386

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5.8 km | 01:04:42 | 11:13/km

日期: 2020-06-12 18:43 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 13'50" / 12'50" / 13'29" / 13'20" / 13'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'50"

(13'50")

13'49" (+01'01")

1000 / 1000

2

12'50"

(26'40")

12'48"

1002 / 2002

3

13'29"

(40'09")

13'27" (+00'39")

1001 / 3004

4

13'20"

(53'29")

13'18" (+00'30")

1002 / 4006

5

10'23"

(01:03'52")

13'39" (+00'51")

760 / 4766

6月累積里程 : 56.73 km

Android - Sony H8296 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'50"	00:13'50"
2	12'50"	00:26'40"
3	13'29"	00:40'09"
4	13'20"	00:53'29"
4.8	13'32"	01:03'52"

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