3.7 km | 01:15:38 | 20:15/km日期: 2020-06-14 19:35 - 平均心率: 93 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 26'47" / 18'49" / 17'02" / 23'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'45" (+09'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'47" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'47" (+00'45") | 732 / 3732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'47" | 00:26'47" |
| 2 | 18'49" | 00:45'36" |
| 3 | 17'02" | 01:02'38" |
| 3.7 | 23'33" | 01:19'54" |
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