2.2 km | 00:11:10 | 05:03/km日期: 2020-06-11 18:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 1904 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'11" / 04'53" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'12" (+00'17") | 1003 / 1003 | 174 / 110 |
2 | | 04'55" | 1001 / 2005 | 172 / 117 |
3 | | 05'01" (+00'06") | 202 / 2207 | 143 / 138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 04'53" | 00:10'04" |
2.2 | 05'18" | 00:11'10" |