蔡勝杰 2020/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡勝杰彰化
ID 296259

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6.0 km | 00:35:07 | 05:50/km

日期: 2020-06-12 18:40 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'54" / 05'36" / 05'39" / 05'56" / 05'57" / 297'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'10")

998 / 998

2

05'41"

(11'30")

05'39"

1003 / 2002

3

05'39"

(17'09")

05'39"

999 / 3002

4

05'51"

(23'00")

05'54" (+00'15")

991 / 3993

5

05'56"

(28'56")

05'55" (+00'16")

1001 / 4994

展開計圈分析

6月累積里程 : 122.44 km

母子鱷魚三代累積 : 348.0 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 4 years ago

翁文宗, 義翔和其他 14 人說推

·

老萬穩定配速～強

2020-06-12 19:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'36"	00:11'30"
3	05'39"	00:17'09"
4	05'56"	00:23'05"
5	05'57"	00:29'02"
6.0	05'52"	00:34'59"

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