10.6 km | 06:19:05 | 35:50/km日期: 2020-06-13 06:26 - 總爬升: 535 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 1671 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C
Pace: 35'40" / 55'09" / 44'52" / 50'02" / 45'27" / 30'42" / 18'10" / 18'47" / 09'59" / 49'08" / 36'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'40" (+24'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'07" (+43'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'52" (+33'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 50'02" (+38'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'27" (+34'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'41" (+19'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'10" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'27" (+06'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 49'08" (+37'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 36'43" (+25'25") | 575 / 10575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 196.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'40" | 00:35'40" |
| 2 | 55'09" | 01:30'49" |
| 3 | 44'52" | 02:15'41" |
| 4 | 50'02" | 03:05'43" |
| 5 | 45'27" | 03:51'10" |
| 6 | 30'42" | 04:21'52" |
| 7 | 18'10" | 04:40'02" |
| 8 | 18'47" | 04:58'49" |
| 9 | 09'59" | 05:08'48" |
| 10 | 49'08" | 05:57'56" |
| 10.6 | 36'45" | 06:19'06" |
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