2.2 km | 00:57:05 | 25:51/km日期: 2020-06-13 15:42 - 平均心率: 87 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 12'38" / 40'24" / 19'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 40'23" (+27'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'30" (+06'52") | 207 / 2207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 223.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'38" | 00:12'38" |
2 | 40'24" | 00:53'02" |
2.2 | 19'27" | 00:57'04" |