5.1 km | 00:21:41 | 04:16/km日期: 2020-06-14 06:44 - 平均心率: 181 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'08" / 04'08" / 04'10" / 04'30" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'01") | 190 / 190 |
| 2 | | 04'09" (+00'05") | 297 / 487 |
| 3 | | 04'08" (+00'04") | 297 / 785 |
| 4 | | 04'04" | 297 / 1083 |
| 5 | | 04'06" (+00'02") | 298 / 1381 |
| 6 | | 04'06" (+00'02") | 300 / 1682 |
| 7 | | 04'05" (+00'01") | 307 / 1990 |
| 8 | | 04'10" (+00'06") | 304 / 2294 |
| 9 | | 04'10" (+00'06") | 303 / 2597 |
| 10 | | 04'06" (+00'02") | 313 / 2911 |
| 11 | | 04'20" (+00'16") | 309 / 3220 |
| 12 | | 04'29" (+00'25") | 305 / 3525 |
| 13 | | 04'34" (+00'30") | 304 / 3830 |
| 14 | | 04'39" (+00'35") | 308 / 4139 |
| 15 | | 04'40" (+00'36") | 302 / 4441 |
| 16 | | 04'29" (+00'25") | 308 / 4750 |
| 17 | | 04'15" (+00'11") | 314 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'08" | 00:08'16" |
| 3 | 04'10" | 00:12'26" |
| 4 | 04'30" | 00:16'56" |
| 5 | 04'32" | 00:21'28" |
| 5.1 | 03'19" | 00:21'41" |
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