5.5 km | 00:32:15 | 05:49/km日期: 2020-06-10 19:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'54" / 05'38" / 06'00" / 05'42" / 05'46" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'07") | 540 / 5540 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.31 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
46.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 05'38" | 00:12'32" |
3 | 06'00" | 00:18'32" |
4 | 05'42" | 00:24'14" |
5 | 05'46" | 00:30'00" |
5.5 | 05'43" | 00:33'06" |