12.4 km | 01:19:07 | 06:22/km日期: 2020-06-13 05:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'11" / 18'12" / 07'08" / 08'39" / 11'36" / 05'42" / 05'35" / 05'29" / 06'41" / 07'18" / 06'22" / 06'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'21") | 4000 / 4000 |
| 2 | | 05'50" | 4000 / 8000 |
| 3 | | 06'08" (+00'18") | 4000 / 12000 |
| 4 | | 05'48" | 417 / 12417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 18'12" | 00:25'23" |
| 3 | 07'08" | 00:32'31" |
| 4 | 08'39" | 00:41'10" |
| 5 | 11'36" | 00:52'46" |
| 6 | 05'42" | 00:58'28" |
| 7 | 05'35" | 01:04'03" |
| 8 | 05'29" | 01:09'32" |
| 9 | 06'41" | 01:16'13" |
| 10 | 07'18" | 01:23'31" |
| 11 | 06'22" | 01:29'53" |
| 12 | 06'10" | 01:36'03" |
| 12.4 | 05'49" | 01:38'29" |
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