9.1 km | 03:48:36 | 25:03/km日期: 2020-06-13 08:32 - 總爬升: 678 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 1305 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 20'35" / 33'29" / 49'09" / 37'04" / 20'44" / 16'44" / 17'40" / 22'03" / 11'01" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'35" (+10'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'28" (+23'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 49'08" (+39'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'04" (+27'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'43" (+10'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'43" (+06'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'40" (+07'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'02" (+12'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'18" (+00'24") | 120 / 9120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
175.84 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
7004.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'35" | 00:20'35" |
| 2 | 33'29" | 00:54'04" |
| 3 | 49'09" | 01:43'13" |
| 4 | 37'04" | 02:20'17" |
| 5 | 20'44" | 02:41'01" |
| 6 | 16'44" | 02:57'45" |
| 7 | 17'40" | 03:15'25" |
| 8 | 22'03" | 03:37'28" |
| 9 | 11'01" | 03:48'29" |
| 9.1 | 10'13" | 03:49'43" |
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