5.0 km | 00:31:18 | 06:15/km日期: 2020-06-11 20:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'35" / 04'53" / 07'10" / 06'45" / 05'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'20") | 944 / 944 |
| 2 | | 04'42" (+00'22") | 400 / 1344 |
| 3 | | 04'59" (+00'39") | 400 / 1744 |
| 4 | | 04'53" (+00'33") | 400 / 2144 |
| 5 | | 04'52" (+00'32") | 400 / 2544 |
| 6 | | 10'39" (+06'19") | 400 / 2944 |
| 7 | | 04'28" (+00'08") | 400 / 3344 |
| 8 | | 14'32" (+10'12") | 108 / 3452 |
| 9 | | 04'37" (+00'17") | 400 / 3852 |
| 10 | | 13'51" (+09'31") | 115 / 3968 |
| 11 | | 04'20" | 400 / 4368 |
| 12 | | 08'04" (+03'44") | 198 / 4566 |
| 13 | | 06'23" (+02'03") | 50 / 4617 |
| 14 | | 06'26" (+02'06") | 384 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 04'53" | 00:11'28" |
| 3 | 07'10" | 00:18'38" |
| 4 | 06'45" | 00:25'23" |
| 5 | 05'56" | 00:31'19" |
| 5.0 | 10'09" | 00:31'20" |
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