2.3 km | 00:14:39 | 06:18/km日期: 2020-06-09 18:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 06'26" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'24") | 12 / 1012 |
3 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 2012 |
4 | | 06'47" (+00'45") | 312 / 2324 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'26" | 00:12'29" |
2.3 | 06'43" | 00:14'40" |