Adolph Dong 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Adolph Dong 新北市
ID 67901

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2.4 km | 00:11:05 | 04:42/km

日期: 2014-09-30 05:24 - 地點: 城林橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'02" / 04'32" / 04'15" /

熱身跑

9月累積里程 : 232.22 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 8923.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

良川, Guanbing Wu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'32"	00:09'34"
2.4	04'15"	00:11'05"

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