瘋狂布魯斯 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂布魯斯台北市
ID 1271

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瘋狂布魯斯

4.0 km | 00:18:16 | 04:33/km

日期: 2014-10-03 18:21 - 地點: 美堤河濱 - 天氣: 24~26 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'36" / 04'32" / 04'36" / 566'40" /

430配速跑

10月累積里程 : 260.72 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1463.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

涂崇誠, 陳信安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'32"	00:09'08"
3	04'36"	00:13'44"
4.0	04'29"	00:18'16"

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