5.2 km | 00:30:31 | 05:51/km日期: 2020-01-26 16:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 281 Cal
Pace: 06'17" / 05'36" / 05'51" / 05'49" / 05'39" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'36" | 00:11'53" |
| 3 | 05'51" | 00:17'44" |
| 4 | 05'49" | 00:23'33" |
| 5 | 05'39" | 00:29'12" |
| 5.2 | 06'13" | 00:30'31" |
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