5.0 km | 00:33:40 | 06:40/km日期: 2020-06-12 05:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5714 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'14" / 06'28" / 06'40" / 06'08" / 06'39" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'06") | 1002 / 1002 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 2002 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'39" (+00'27") | 1003 / 3005 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'12" | 1001 / 4006 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 5007 | 165 / 90 |
| 6 | | 06'05" | 32 / 5040 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'28" | 00:13'42" |
| 3 | 06'40" | 00:20'22" |
| 4 | 06'08" | 00:26'30" |
| 5 | 06'39" | 00:33'09" |
| 5.0 | 12'41" | 00:33'40" |
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