2.0 km | 00:11:07 | 05:32/km日期: 2020-06-13 07:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'16" / 05'49" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'49" | 00:11'05" |
2.0 | 02'52" | 00:11'06" |