7.9 km | 00:48:04 | 06:06/km日期: 2020-06-10 18:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 07'25" / 11'15" / 08'05" / 05'58" / 12'41" / 07'21" / 14'59" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'13" (+20'19") | 9 / 1009 |
| 3 | | 06'17" (+01'23") | 1000 / 2009 |
| 4 | | 06'11" (+01'17") | 1000 / 3009 |
| 5 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 4009 |
| 6 | | 06'09" (+01'15") | 254 / 4264 |
| 7 | | 06'04" (+01'10") | 1000 / 5264 |
| 8 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 6264 |
| 9 | | 05'32" (+00'38") | 595 / 6859 |
| 10 | | 04'54" | 610 / 7469 |
| 11 | | 04'55" (+00'01") | 407 / 7877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 11'15" | 00:18'40" |
| 3 | 08'05" | 00:26'45" |
| 4 | 05'58" | 00:32'43" |
| 5 | 12'41" | 00:45'24" |
| 6 | 07'21" | 00:52'45" |
| 7 | 14'59" | 01:07'44" |
| 7.9 | 07'13" | 01:14'04" |
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