6.5 km | 01:32:18 | 14:10/km日期: 2020-06-10 20:00 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 08'44" / 10'22" / 12'47" / 21'10" / 16'44" / 17'27" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'10" (+12'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'43" (+07'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'27" (+08'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+01'09") | 512 / 6512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 10'22" | 00:19'06" |
| 3 | 12'47" | 00:31'53" |
| 4 | 21'10" | 00:53'03" |
| 5 | 16'44" | 01:09'47" |
| 6 | 17'27" | 01:27'14" |
| 6.5 | 09'54" | 01:32'19" |
展開計圈分析
留言 
