盧傑 2020/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

盧傑桃園
ID 418992

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6.1 km | 00:43:31 | 07:07/km

日期: 2020-06-10 19:09 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 07'05" / 05'48" / 06'37" / 07'05" / 06'50" / 07'16" / 15'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'02" (+01'14")

989 / 989

2

05'50"

(12'48")

05'48"

1004 / 1994

3

06'48"

(19'36")

06'36" (+00'48")

1029 / 3023

4

07'38"

(27'14")

07'01" (+01'13")

1087 / 4111

5

06'56"

(34'10")

06'54" (+01'06")

1004 / 5116

展開計圈分析

團練。。。熱爆了。。。

6月累積里程 : 108.49 km

無名廠牌 keep running 紅累積 : 310.9 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 4 years ago

盧傑, 邱竣德和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'48"	00:12'53"
3	06'37"	00:19'30"
4	07'05"	00:26'35"
5	06'50"	00:33'25"
6	07'16"	00:40'41"
6.2	07'51"	00:42'25"

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