2.0 km | 00:23:58 | 11:55/km日期: 2020-06-07 07:26 - 平均心率: 94 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 5506 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 12'19" / 11'18" / 38'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'36" (+01'29") | 1005 / 1005 | 229 / 34 |
2 | | 11'07" | 1000 / 2006 | 230 / 39 |
3 | | 15'37" (+04'30") | 9 / 2016 | 213 / 29 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'19" | 00:12'19" |
2 | 11'18" | 00:23'37" |
2.0 | 36'27" | 00:23'58" |