8.6 km | 01:10:00 | 08:07/km日期: 2020-06-11 20:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'46" / 07'29" / 07'13" / 07'26" / 07'53" / 08'00" / 08'39" / 09'08" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'30" (+03'18") | 613 / 8613 |
| 10 | | 09'46" (+02'34") | 10 / 8624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'29" | 00:15'15" |
| 3 | 07'13" | 00:22'28" |
| 4 | 07'26" | 00:29'54" |
| 5 | 07'53" | 00:37'47" |
| 6 | 08'00" | 00:45'47" |
| 7 | 08'39" | 00:54'26" |
| 8 | 09'08" | 01:03'34" |
| 8.6 | 10'30" | 01:10'08" |
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