黃崇洋cyhuangn 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃崇洋cyhuangn 嘉義
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黃崇洋cyhuangn

9.2 km | 01:37:36 | 10:36/km

日期: 2014-09-28 05:12 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%

Pace: 06'36" / 08'56" / 06'48" / 12'28" / 25'32" / 10'32" / 07'52" / 08'32" / 08'48" / 07'44" /

傳說中的忘憂森林~~~
挺著疲累的雙腳~~~
既入寶山豈可空手而回~~~
穿上Merrell的越野鞋順便適應一下~~~
路果然很陡~~但是風景果然也很美很忘憂~~
等等來分享照片囉~~~

9月累積里程 : 98.34 km

GPX 上傳 | 10 years ago

tank蘭潭跑跑部, aming183 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	08'56"	00:15'32"
3	06'48"	00:22'20"
4	12'28"	00:34'48"
5	25'32"	01:00'20"
6	10'32"	01:10'52"
7	07'52"	01:18'44"
8	08'32"	01:27'16"
9	08'48"	01:36'04"
9.2	07'43"	01:37'36"

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朋友動態

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