6.1 km | 00:32:01 | 05:13/km日期: 2020-06-09 21:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 04'48" / 05'01" / 04'34" / 05'57" / 07'44" / 05'05" / 04'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+01'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" (+01'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'29" | 128 / 6128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 05'01" | 00:09'49" |
3 | 04'34" | 00:14'23" |
4 | 05'57" | 00:20'20" |
5 | 07'44" | 00:28'04" |
6 | 05'05" | 00:33'09" |
6.1 | 04'31" | 00:33'44" |